SEE FAR CBT

מספר הנחות יסוד

  • פסיכותרפיה יעילה לכל הפרעות החרדה  חייבת לכלול מרכיב של חשיפה (exposure) וטיפול בהימנעות
  • כיום אין עדיין טיפול תרופתי משביע רצון להפרעת דחק פוסט-טראומטית
  • הטיפול העיקרי בהפרעת דחק פוסט-טראומטית הוא פסיכותרפיה

מה זה SEE FAR CBT?

מודל ה-SEE FAR CBT  הוא מודל טיפולי בהפרעות חרדה וטראומה אשר נועד לתת מענה מהיר ויציב לסימפטומים של מתח וחרדה. הטיפול מתבסס על שילוב מספר גישות טיפוליות הנחשבות ליעילות במיוחד לטיפול בהפרעות מקושרות לחץ:
  • Somatic Experience : טכניקה טיפולית המתמקדת ב"זיכרון הגופני" של  הטראומה, בהתאם לעבודתם של מטפלים וחוקרים כמו-  Levine & Van der colck, Rothchild.
  • Fantastic Reality: טכניקה טיפולית המבוססת על שיטה שפיתח להד לשימוש במרחב הפנטסטי, בהתבסס על עבודתם של מטפלים ותאורטיקנים כוויניקוט וג'נינגס.
  • הגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT): שילוב טכניקות ממספר מודלים קוגניטיביים התנהגותיים, כחשיפה ממושכת, המתבססים על שחזור בדמיון ובמציאות (Foa, Doron, Yadin). 
ישנו שימוש במודל SEE FAR CBT למעלה מ- 9 שנים גם בארץ וגם בחו"ל. אוכלוסיות רבות נהנו מ SEE FAR CBT וטווח גילאי המטופלים שהשתתפו במחקרים נע בין 8-80.
הטיפולים נערכים בעברית, רוסית, אנגלית, ספרדית וערבית. המודל הטיפולי פתוח לתרבויות שונות תוך כדי גירוי הזיכרון הוויזואלי ליצור חוויה שונה לגבי אותו אירוע.
במודל זה, יש ניסיון להתמקד באספקטים חדשניים  כמו היכולת המשחקית, והדמיון החזותי הנותנים מענה לבעיות שונות באוכלוסיות המטופלים, כולל נוקשות ובעיות בקשר הבין אישי. באמצעות השימוש במציאות פנטסטית המודל מתמקד בהעלאת יכולת השליטה בפחדים וחרדות וביצירת זיכרון נסבל של האירוע הטראומטי.
 
המודל אינו תלוי במפגשים אלא בשלבים שהמטפל והמטופל צריכים לעבור

שימושים ל SEE FAR CBT

כל הפרעות החרדה - PANIC - GAD

  • "היכרות" ו"הכרה"
  • Psychoeducation
  • תרגילי נשימה - נשיפות
  • התנסות במציאות
  • מקום בטוח עם קלף
  • משאוב ועיגון בגוף
  • דה-סנסיטיזציה לנשוא הפוביה

Phobia - פוביה

  • "היכרות" ו"הכרה"
  • Psychoeducation
  • תרגילי נשימה - נשיפות
  • התנסות במציאות
  • מקום בטוח עם קלף
  • משאוב ועיגון בגוף
  • דה-סנסיטיזציה לנשוא הפוביה

OCD - טורדנות כפייתיות

  • "היכרות" ו"הכרה"
  • Psychoeducation
  • תרגילי נשימה - נשיפות
  • התנסות במציאות
  • מקום בטוח עם קלף
  • משאוב ועיגון בגוף
  • דה-סנסיטיזציה למחשבות האובססיביות
  • דה סנסיטיזציה להפסקת התנהגויות הכפיתיות

PTSD

  • "היכרות" ו"הכרה"
  • Psychoeducation
  • תרגילי נשימה - נשיפות
  • התנסות במציאות
  • מקום בטוח עם קלף
  • משאוב ועיגון בגוף
  • דה-סנסיטיזציה
  • חשיפה במרחב הפנטסטי באמצעות הקלפים

מפתחי הגישה ומנחי ההשתלמויות

פרופ' מולי להד 

פסיכולוג רפואי - מדריך, פסיכולוג חינוכי מומחה, ביבליותרפיסט ודרמה תרפיסט, מדריך בטיפול ביצירה והבעה. מדריך בטיפול CBT ומייסד המרכז לשעת חירום בשנת 1981. מומחה בעל שם עולמי בנושא התערבות, טיפול במצבי לחץ ושעת חירום עם ילדים, מערכות וקהילות. חתן פרס הסתדרות הפסיכולוגים 1989 - ע"ש אילנה בנור לעבודת שדה מצטיינת בנושא היערכות למצבי לחץ ושעת חירום. חתן פרס אדלר 1998, אוניברסיטת תל אביב - ביה"ס לעבודה סוציאלית -  על חידושיו בהכנת מערכות אזרחיות לשעת חירום. מנהל השרות הפסיכולוגי בקרית-שמונה בשנים 1988 - 1984. ראש המסלול לביבליותרפיה באוניברסיטת חיפה בשנים 1989 - 1986. מנהל המכון ללימודי דרמה תרפיה מכללה אקדמית תל חי משנת - 1988 וראש החוג ללימודי התואר השני בדרמה תרפיה במכללה האקדמית תל חי. חתן פרס ספיר 2000 בנושא יעוץ באינטרנט ותמיכה באנשי מקצוע.

מנהל בתוכנית הבינלאומית לדרמה-תרפיה בבריטניה, דנמרק, יוון וקפריסין. מחברם של 27 ספרים בנושא התמודדות עם מצבי לחץ, חירום ומשבר ומאמרים רבים בתחום. חבר הועדה המייעצת לטיפול בהפרעה פוסט-טראומתית באגף השיקום של משרד הביטחון. חבר קבוע בוועדה המייעצת ל-NATO בנושאי התערבות וטיפול במצבי אסון. מטפל, מורה ומדריך לטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומתית.

צור קשר: moolil@telhai.ac.il

מיקי דורון, MHA, MA

פסיכולוג קליני מומחה-מדריך, מוסמך במנהל מערכות בריאות, יו"ר התוכנית לפסיכותרפיה ממוקדת וקצרת מועד באוניברסיטת בר-אילן, לשעבר קצין בריאות הנפש הראשי של צה"ל.  יו"ר האגודה הישראלית לפסיכותרפיה ממוקדת בין השנים 2006-2010. בוגר ה-International Training Program ב- Karl Menninger School of Psychiatry & Mental Health. מטפל פרטני וזוגי בגישה הפסיכואנליטית והקוגניטיבית התנהגותית. מחבר הספר "טראומה והטיפול בה". שותף בחיבור הספר "חשיפה ממושכת, המדריך לטיפול בהפרעה פוסט טראומטית". יועץ בכיר למשרד הביטחון ומשרד הבריאות לטיפולים בנפגעי חרדה וטראומה. מנהל פרויקט ה-PTSD עבור האגף לשיקום נכים של משרד הביטחון. עורך מסמך "עקרונות ההתערבות" לטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית עבור משרד הביטחון.  מורה ומדריך לטיפול ממוקד, קצר מועד והתערבויות שלאחר טראומה.

צור קשר: Miki@meitan.org

יעילות שיטת ה SEE FAR CBT

עבודת שטח מתמשכת ומספר מחקרים מבוקרים שנערכו על מנת להעריך את יעילות השיטה הראו כי SEE FAR CBT הינה שיטה השווה ביכולתה להקל על מצוקתם הנפשית של מבוגרים הסובלים מחרדות בעקבות אירועי חיים מלחיצים, לגישה טיפולית קיימת מבוססת מחקר, כמו EMDR (הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים) (Lahad,  Farhi, Leykin & Kaplansky, 2010). מחקר שבחן את יעילותה בהקלת תסמינים פוסט-טראומתיים בקרב ילדים המתגוררים באזורים גיאוגרפיים החשופים לאי יציבות בטחונית, הראה כי ילדים אשר השתתפו בטיפול ה-SEE FAR CBT  הציגו רמות נמוכות יותר (40%) של הפרעת חרדה פוסט-טראומתית (Posttraumatic Stress Disorder-PTSD)  לעומת הילדים שהשתתפו בהתערבויות הבית ספריות (68%), לעומת 100% בנקודת הזמן הראשונה (Lahad et al., 2013).

מהתקשורת

advisor@meitan.org | טלפון : 03-63561914   
לייבסיטי - בניית אתרים